Blogpost

Het gevaar van Ayahuasca (psychodelica)

Een belemmering voor de spirituele en emotionele ontwikkeling In dit artikel wil ik uiteenzetten waarom het gebruik van psychodelica zoals Ayahuasca gevaarlijk is. Het blokkeert namelijk je bewustwordingsproces en spirituele ontwikkeling. Dit gebeurd doordat het middel zelf een beleving creëert waarin je gaat geloven dat je meer zelfinzicht en bewustwording krijgt. Echter dragen die zogenaamde …

Het gevaar van Ayahuasca (psychodelica) Lees verder »

Wat de Bijbel ons vertelt over ‘een gelukkig leven’

“Mijn plan met jullie staat vast – spreekt de HEER. Ik heb jullie geluk voor ogen, niet jullie ongeluk: ik zal je een hoopvolle toekomst geven.” Jeremia 29:11 Mijn blog gaat over een Happy Mind, ofwel wat een mens gelukkig maakt. Ik kan daarbij natuurlijk niet het meest gelezen boek ter wereld onberoerd laten. In …

Wat de Bijbel ons vertelt over ‘een gelukkig leven’ Lees verder »

Boektip voor zelfinzicht: Illusies, Ingeborg Bosch

Het boek ‘Illussies van Ingeborg Bosch is uitermate geschikt om meer zelfinzicht te krijgen. En zelfinzicht is een belangrijke stap naar meer bewustwording. Ingeborg Bosch schrijft namelijk op een toegankelijke manier hoe je afweermechanismen zijn gevormd, hoe je ze kunt herkennen en hoe je ze kunt doorbreken. Leven vanuit afweer is een onbewust leven Wanneer …

Boektip voor zelfinzicht: Illusies, Ingeborg Bosch Lees verder »

Persoonlijke optimalisatie vs Persoonlijke ontplooiing

We leven in een zeer individualistische maatschappij. Mensen zijn vooral op zichzelf gericht en denken aan het behalen van eigen doelen. We worden immers beoordeeld op onze eigen verantwoordelijkheid. Wanneer we ‘falen’ in het leven worden we daar persoonlijk op afgerekend. Daarnaast, wanneer we ‘succes’ hebben krijgen we daar erkenning en waardering voor, sociale status …

Persoonlijke optimalisatie vs Persoonlijke ontplooiing Lees verder »

Kwetsbaarheid promoten op de werkvloer, goed of fout?

Is het belangrijk om je op de werkvloer kwetsbaar op te stellen? Wat betekent dat eigenlijk ‘je kwetsbaar opstellen’? Meerdere trainers promoten meer kwetsbaarheid op de werkvloer, maar ook in onze samenleving hoor ik steeds meer geluiden dat kwetsbaarheid belangrijk is. Tegelijkertijd hoor ik dat als iemand tijdens zo’n training het er niet mee eens …

Kwetsbaarheid promoten op de werkvloer, goed of fout? Lees verder »

(2/2) 10 positieve emoties, ervaar ze allemaal!

Dit is een vervolg op; https://www.happymind.nu/1-2-10-positieve-emoties-ervaar-ze-allemaal/ Hoop, geloof, standvastigheid (6/10) Een gezegde luidt ‘hoop doet leven’. Hoop is een bijzondere emotie en hangt samen met geloof en standvastigheid. Wanneer iemand alle geloof en hoop verloren is kun je stellen dat diegene op dat moment geen kracht of levenslust meer heeft. Hoop en geloof lijkt dus …

(2/2) 10 positieve emoties, ervaar ze allemaal! Lees verder »

De mentale schijf van vijf: houd je ‘mind’ gezond!

1. Meningsvorming (denken) De eerste schijf om je mentale gezondheid te bevorderen is simpelweg ‘denken’. We kennen allemaal de uitspraak van de filosoof René Descartes; ‘Ik denk, dus ik ben’. Denken is de basis van ons bestaan. Zonder te denken zouden we in een onbewuste staat leven zonder naam en identiteit. We kunnen nadenken over …

De mentale schijf van vijf: houd je ‘mind’ gezond! Lees verder »

(1/2) 10 positieve emoties, ervaar ze allemaal!

Uit onderzoek blijkt dat er 10 verschillende positieve emoties zijn. Dat is natuurlijk fantastisch nieuws. Een grote variateit aan positieve emoties betekent een verdieping en verbreding van ons geluksgevoel. Juist het afwisselend ervaren van die 10 positieve emoties is erg waardevol. Maar welke 10 positieve emoties zijn er? En hoe kun je ze ervaren? activeren? …

(1/2) 10 positieve emoties, ervaar ze allemaal! Lees verder »

Jeugdtrauma: van belemmering naar transformatie

Negatieve jeugd ervaringen moeten niet onderschat worden. Jeugdtrauma’s hebben namelijk een groot effect op hoe we over onszelf denken en hoe we met spanning omgaan. Vaak zijn we de negatieve ervaringen uit onze jeugd vergeten. Alleen is het zo dat we erdoor zijn gevormd en in bepaalde manieren blijven denken, voelen en handelen tot we …

Jeugdtrauma: van belemmering naar transformatie Lees verder »